מכירים את המשחק דמקה? למי שלא זוכר (יותר מדי סמארטפונים...) מדובר במשחק לוח המחולק ל8 על 8 ריבועים לבנים ושחורים , לכל שחקן יש 12 אבנים והמטרה היא להתקדם ו"לאכול" את היריב. וכאן מגיע הקשר של המשחק דמקה לאימון אישי באימון אישי - העשייה מחייבת, כמו בדמקה לא ניתן לוותר על תור . כמו בדמקה חייבים להתקדם ולהיות תמיד בעשייה.
בחדר האימון אני מכוונת את המאומן/ת ומביאה אותו/ה לידי עשייה התקדמות ובסוף לתוצאה הרצויה.