• אפרת אורן - אימון אישי

אימון אישי - מהם השלבים שיביאו אתכם להצלחה (שלב ב')

עודכן ב: מאי 18




תהליך אימון אישי מחולק למספר שלבים שכולם חייבים להתקיים כדי להתקדם והגיע להצלחה!

כל אחד מהשלבים אינו עומד בפני עצמו, ובעזרת מאמן או מאמנת מנוסים תוכלו בתהליך קצר לקצור הצלחות.


שלב שני - הוקרה עצמית


השלב הבא אחרי הגדרת המטרות והיעדים שלנו הינו הוקרה עצמית.

לכולנו קשה לראות מהצד את ההצלחות שלנו גם אם הן קטנות (ואז אנחנו ממעיטים בהן)

וגם אם ההצלחות שלנו גדולות (כשהכישלונות הקטנים שלנו מפריעים לנו לראות את ההצלחות הגדולות).

כחלק בסיסי מתהליך האימון האישי אנחנו נתרגל הוקרה עצמית על בסיס יומי על מנת להפוך את ההוקרה העצמית להרגל יום יומי.


כשהוקרה עצמית תהפוך להרגל נוכל להתמודד הרבה יותר טוב עם כל התמודדות וקושי


מוזמנים לפנות אלי לקביעת פגישת אבחון ולתהליך אימון אישי

אפרת אורן - מאמנת אישית לחיים

0503555585

#הוקרהעצמית #אימוןאישיברחובות #טיפיםאימוןאישי #תהליךאימוןאישי #אימוןאישי #שלביאימון #אימוןאישיבשפלה #תהליךאימון #אפרתאורןמאמנתאישית #קואצ39ינג #קאוצ39ינג #העצמהאישית #דימויעצמי #השלביםשיביאואתכםלהצלחה