אפרת אורן - אימון אישי20 במרץ 20232 דקותהוקרה עצמית, להתחיל בקטןאחת הדרכים בדרך לאושר היא הוקרה עצמית. הוקרה עצמית לאורך זמן משנה את הפרספקטיבה. וזה מגובה במחקר שנערך על ידי פסיכולוגים מאוניברסיטת קליפורנ
אפרת אורן - אימון אישי14 באוק׳ 20171 דקותאימון אישי - מהם השלבים שיביאו אתכם להצלחה (שלב ב')השלב הבא אחרי הגדרת המטרות והיעדים שלנו הינו הוקרה עצמית. לכולנו קשה לראות מהצד את ההצלחות שלנו גם אם הן קטנות (ואז אנחנו ממעיטים בהן) וגם