אפרת אורן - אימון אישי18 בדצמ׳ 20172 דקותמופעי חנוכה - איך מתמודדים עם ההוצאה הגדולהרבים שואלים אותי כמאמנת לכלכלת המשפחה, איך מתמודדים עם ההוצאה הגדולה של מופעי חנוכה . כרטיס ממוצע עולה כ100 שקלים ואף יותר ואם במשפחה יש מס
אפרת אורן - אימון אישי24 בנוב׳ 20172 דקותהצלחה - נחישות ,תשוקה וההתמדהמהי נחישות בתהליך הצלחה? נחישות היא התשוקה וההתמדה למימוש מטרות ארוכות טווח מאד. נחישות היא הגדרת מטרות. נחישות היא התמדה וחלוקת האנרגיה
אפרת אורן - אימון אישי12 בנוב׳ 20171 דקותתקרת זכוכית או איך לאמן פשפשיםכדי לאמן פשפשים כל שעליכם לעשות הוא להכניס אותם למשך כשבוע לצנצנת זכוכית עם מכסה משאירים אותם כך למשך שלושה ימים .לאחר שלושה ימים פיתחו את
אפרת אורן - אימון אישי15 באוק׳ 20171 דקותאימון אישי - מהם השלבים שיביאו אתכם להצלחה (שלב ג')השלב השלישי הינו: זיהוי הרגלים ודפוסי התנהגות שמונעים ממנו להתקדם. אם נשאל את עצמנו למה אנחנו לא מצליחים נראה שיש לנו הרבה סיבות ותירוצים.
אפרת אורן - אימון אישי14 באוק׳ 20171 דקותאימון אישי - מהם השלבים שיביאו אתכם להצלחה (שלב ב')השלב הבא אחרי הגדרת המטרות והיעדים שלנו הינו הוקרה עצמית. לכולנו קשה לראות מהצד את ההצלחות שלנו גם אם הן קטנות (ואז אנחנו ממעיטים בהן) וגם