שמי אפרת אורן ואני מאמנת אישית להגשמה, מאמנת לכלכלת המשפחה ומאמנת תעסוקתית, אימון אישי עבורי הוא דרך חיים ולא רק כלי להשגת מטרות. אחד מהדברים החשובים שלמדתי מהאימון האישי הוא שלכל אחד מאיתנו צריך שיהיה מישהו שיאמין בו, וילווה אותו בדרך. החיים שלנו מלאים ניסיונות, אכזבות ומשברים. באימון האישי למדתי לראות את אותם המשברים כהזדמנויות לחיים.

 

אימון אישי לחיים עוסק בשינוי הרגלים בהשגת מטרות אישיות והובלה להצלחה, במהלך תהליך האימון אישי לחיים אנו מזהים את הגורמים או ההרגלים אשר מעכבים את הצמיחה האישית, מקבלים כלים אשר מסייעים לנו לצאת מאזור הנוחות ולצמוח.

הנושאים הבולטים בתחום האימון האישי:

1. חיזוק הבטחון העצמי

2. מחסום הביישנות וחוסר ביטחון

3. דחיינות 

4. עבודה על הרגלים נוספים שמעכבים אותנו בחיים ...