שמי אפרת אורן ואני מאמנת להגשמה אישית, מאמנת לכלכלת המשפחה ומאמנת תעסוקתית, אימון אישי עבורי הוא ממש דרך חיים ולא רק כלי להשגת מטרות. אחד מהדברים החשובים שלמדתי מהאימון האישי הוא שלכל אחד מאיתנו צריך שיהיה מישהו שיאמין בו, מישהו שילווה אותו בדרך. החיים שלנו מלאים ניסיונות, אכזבות ומשברים. דרך האימון האישי למדתי לראות את אותם המשברים כהזדמנויות לחיים.

 

אימון אישי לחיים מתעסק בשינוי הרגלים בהשגת מטרות אישיות והובלה להצלחה, במהלך תהליך האימון אישי לחיים אנו מזהים את הגורמים או ההרגלים אשר מעכבים את הצמיחה האישית, מקבלים כלים אשר מסייעים לנו לצאת מאזור הנוחות ולצמוח.

הנושאים הבולטים בתחום האימון האישי:

1. חיזוק הבטחון העצמי

2. מחסום הביישנות וחוסר ביטחון

3. דחיינות 

4. עבודה על הרגלים נוספים שמעכבים אותנו בחיים ...