שמי אפרת אורן ואני מאמנת אישית להגשמה אישית, מאמנת לכלכלת המשפחה ומאמנת תעסוקתית, אימון אישי עבורי לא רק כלי להשגת מטרות, אלא ממש דרך חיים . אחד מהדברים החשובים שלמדתי מתהליך האימון האישי הוא שלכל אחד מאיתנו צריך שיהיה מישהו שיאמין בו, וילווה אותו בדרך. החיים שלנו מלאים ניסיונות, אכזבות ומשברים. אני מאמינה שכל הניסיונות האלה הינם הזדמנויות לחיים.

 

אימון אישי לחיים מתעסק בשינוי הרגלים בהשגת מטרות אישיות והובלה להצלחה, במהלך תהליך אימון אישי לחיים אנו מזהים את הגורמים או ההרגלים אשר מעכבים את הצמיחה האישית של המתאמנים, ולאחר מכן המתאמנים מקבלים כלים אשר מסייעים לנו לצאת מאזור הנוחות ולצמוח ולפרוץ דרך.

הנושאים הבולטים בתחום האימון האישי:

1. חיזוק הבטחון העצמי

2. מחסום הביישנות וחוסר ביטחון

3. דחיינות 

4. עבודה על הרגלים נוספים שמעכבים אותנו בחיים ...