אפרת אורן - אימון אישי ברחובות מאמרים ופירסומים

מתי להתחיל באימון אישי לכלכלת המשפחה ? בפתח דברי ברצוני לשאול כמה שאלות : 1. אם חשבון הבנק שלכם נמצא ב"מינוס" (אוברדרפט) ? 2. האם אתם מודעים באמת על כל ההכנסות החודשיות שלכם ?  3. האם אתם מודעים באמת על כל ההוצאות החודשיות שלכם? ועל מה?

21 Mar 2018

פסח הוא חג של חירות וחופש ישנם סוגים שונים של חופש בואו נתמקד בחופש הבחירה שלנו למעשה אנחנו בוחרים כל הזמן, אצל מי נעשה חג? ההורים שלו? או ההורים שלי? מה נאכל לארוחת צהריים בשרי? או חלבי? מי יהיה בן\בת הזוג שלנו? וכן הלאה... למרות שאנחנו כל הזמן בוחרים ומקבלים החלטות...

23 Nov 2017

אימון אישי להצלחה הוא כמו אימון כושר, אם אנחנו רוצים להצליח לאורך זמן אנחנו צריכים להתמיד. בסרטון המצורף Richard St. John - אנליסט מצליח בבורסה, מספר את 8 העקרונות שלו להצליח. החלק החשוב ביותר שניתן ללמוד מסרטון אימוני זה, הוא שצריך להתמיד,

כל אחד רוצה להצליח... כולם מנסים להצליח , אבל לצערנו לא כולם מצליחים ריצ'רד סנט ג'ון (Richard St. John ) מרצה בTED חקר מאות משתתפי TED מוצלחים ובהרצאה קצרצרה שלו תמצת 8 כללים פשוטים שיעזרו לכולנו להצליח: סוד קטן , אני יכולה לספר לכם שבתהליך אימון אישי אנחנו לו...

16 Oct 2017

רבים שואלים אותי - למה אימון אישי כל כך מצליח? מה כל כך מיוחד באימון אישי שתוך זמן קצר אגיע להצלחה? והאם אני יכול לאמן את עצמי? אלו שאלות מצוינות, בתשובתי אסביר למה. תהליך אימון אישי הינו תהליך ממוקד, מוגדר יעדים. בד"כ נתחום אותו בזמן או ביעדים ספציפיים אך עם ה...

15 Oct 2017

תהליך אימון אישי מחולק למספר שלבים שכולם חייבים להתקיים כדי להתקדם והגיע להצלחה! כל אחד מהשלבים אינו עומד בפני עצמו, ובעזרת מאמן או מאמנת מנוסים תוכלו בתהליך קצר לקצור הצלחות. השלב השלישי הינו: זיהוי הרגלים ודפוסי התנהגות שמונעים ממנו להתקדם אם נשאל את עצמנו למה אנחנ...

14 Oct 2017

שלב שני - הוקרה עצמית  השלב הבא אחרי הגדרת המטרות והיעדים שלנו הינו הוקרה עצמית. לכולנו קשה לראות מהצד את ההצלחות שלנו גם אם הן קטנות (ואז אנחנו ממעיטים בהן) וגם אם ההצלחות שלנו גדולות (כשהכישלונות הקטנים שלנו מפריעים לנו לראות את ההצלחות הגדולות).

13 Oct 2017

תהליך אימון אישי מחולק למספר שלבים שכולם חייבים להתקיים כדי להתקדם והגיע להצלחה! כל אחד מהשלבים אינו עומד בפני עצמו, ובעזרת מאמן או מאמנת מנוסים תוכלו בתהליך קצר לקצור הצלחות. השלב הראשון הינו : הגדרה מדוייקת של מטרות ויעדים החלק הראשון בתהליך אימון אישי הינו הצבת יעד...

26 May 2017

כמו באימון כושר פיזי , כך באימון אישי אנחנו נמצא את נקודות החולשה ונתאמן על לחזק אותם

Please reload

כדאי לקרוא:

תגשימו את עצמכם

April 27, 2017

1/2
Please reload

פוסטים אחרונים

March 21, 2018

Please reload

הסטורית מאמרים